2019-10-29 ウォーキング🚶 生活 昨日はスッキリと晴れて気持良かったので30分程歩いてみた😊 体力的には自信があったのですがやはりかなり体力も落ちてるようで疲れました😩 夕飯も食欲がなくご飯にお茶かけて流しこんだ😣 薬を飲んで横になったらすぐ😪 お天気の良い日は少しずつ歩いて体力をつけよう❗