2021年8月15(日)夕飯ナスの南蛮漬け 豚肉の青じそ巻きカボチャの煮物炭水化物は取らずおかずのみの夕食です😓でもこれだけのカボチャの煮物を食べただけでお腹がいっぱい💦かなり食欲にムラがあります😥もう少ししっかり食べないといけませんね😰

2021年8月15日(日)この日の食事朝 昨日の鯛めしの残り スイカの皮の浅漬け しいたけの佃煮 カボチャの煮物昼は鯛の頭をどうするか悩んだ 昨日一度焼いてしまったからな思い切って圧力鍋で煮付けにしてみると本当にバラバラになるちょっと遊んで鯛の歯凄い歯…